Tìm hiểu các công dụng cây thuốc nam trong vườn nhà chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả mà không cần dùng đến tây y

Kiêng khem ăn uống sau khi niềng răng đúng cách.

Sau khi niềng răng thì vấn đề ăn uống cần được chú ý và đặc biệt quan tâm. Vấn đề kiêng khem ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe răng miệng và quá trình niềng răng. Vậy ăn uống như thế nào sau khi niềng răng? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

niềng răng 300x234 Kiêng khem ăn uống sau khi niềng răng đúng cách.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng như thế nào sau khi niềng răng?

Sau khi niềng răng, cần chú ý tới chế độ ăn uống vì :

-Hoạt động nhai , nghiền thức ăn cũng như độ cứng của các loại thực phẩm có thể khiến mắc cài răng bị bung bật. Vì vậy luôn cần chú ý tới tốc độ nhai và độ cứng của thực phẩm.

-Việc sử dụng các loại thực phẩm nhiều đường cũng như chế độ vệ sinh khó khăn có thể khiến cho răng dễ bị sâu.

-Có nhiều loại thực phẩm cần kiêng khem trong khoảng thời gian sau niềng răng , nếu không kiêng khem đúng cách có thể khiến cơ thể mệt mỏi do thiếu năng lượng.

Sau niềng răng nên kiêng sử dụng các loại thực phẩm gì?

Cần kiêng khem các loại thực phẩm dưới đây, để đảm bảo quá trình niềng răng được an toàn, không làm bong tuột mắc cài,hay khiến hàm răng bị xô lệch ngoài ý muốn :

-Thực phẩm có độ dai – dẻo như vỏ bánh pizza, bánh dày, bánh nếp… bởi rất dễ khiến răng bị giắt thức ăn.

-Thực phẩm cứng như kẹo, bánh sừng bò, xương,…

- Thực phẩm giòn như: bỏng ngô, khoai tây chiên, đá viên,…

-Các thực phẩm đòi hỏi thao tác ăn phải cắn ngập răng như bắp ngô, táo, cà rốt, sườn, đùi cánh gà,… thì nên tránh

-Nếu thực phẩm quá lớn thì nên cắt nhỏ vừa miếng để ăn, không nên ăn cả miếng to, hoặc nhằn xé bằng răng, môi.

Các loại thực phẩm sử dụng tốt nhất sau khi niềng răng

Các nhóm thực phẩm dưới đây rất tốt cho người sau niềng răng, đó là :

- Các món ăn chế biến từ trứng, sữa, phô mai, bơ mềm, bánh và thức uống chế biến từ sữa tươi, sữa chua….

- Các loại thịt băm viên, thịt gia cầm, hải sản chế biến kỹ.

- Các loại ngũ cốc, mỳ, cơm mềm, súp cháo

- Đậu phụ, khoai tây nghiền,…

-Rau quả luộc chín và các loại trái cây như táo, chuối, sinh tố, nước ép,…

Sau khi niềng răng, người bệnh cũng nên duy trì chế độ ăn khoảng vài tháng, nhất là với những người phải đeo khay định hình sau khi tháo mắc cài.Có như vậy thì việc niềng răng sẽ được thuận lợi nhất. 

Bài viết liên quan:

  1. Viêm tủy răng | Nguyên nhân và cách khắc phục
  2. Chân vòng kiềng
  3. KIêng quan hệ bao nhiêu ngày để tăng tỷ lệ thụ thai trong IUI
  4. Bổ sung vitamin D đúng cách.
  5. Chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách khi hè về
  6. Vệ sinh khi có kinh nguyệt đúng cách.
  7. Uống thuốc sai cách có thể gây phản ứng ngược (phần 2)
  8. Cách tắm và chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh đúng cách (Phần I)
  9. Bạn đã cho bé ăn bổ sung đúng cách?
  10. Chăm sóc da đúng cách lúc giao mùa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*


*

Tư vấn tâm lý | trieu chung HIV | tu van hiv | xet nghien hiv | hien tuong co thai | bieu hien co thai