Tìm hiểu các công dụng cây thuốc nam trong vườn nhà chữa bệnh thoát vị đĩa đệm hiệu quả mà không cần dùng đến tây y

Tính ngày rụng trứng cho chị em phụ nữ

Chu kì kinh nguyệt không chỉ giúp đánh giá về sức khỏe của người phụ nữ,mà còn giúp ích rất nhiều cho các cặp vợ chồng có thể dựa vào ngày rụng trứng để chuẩn bị mang thai. 

 Tính ngày rụng trứng cho chị em phụ nữ

Chu kì kinh nguyệt là gì?Ngày rụng trứng là ngày như thế nào?

Chu kỳ kinh nguyệt là khoảng cách từ ngày bắt đầu có kinh của chu kì trước đến ngày có kinh đầu tiên của chu kỳ kinh tiếp theo, máu kinh nguyệt chính là hiện tượng bong tróc niêm mạc tử cung ra ngoài đường âm đạo do trứng không được thụ  tinh và làm tổ.

Chu kỳ kinh nguyệt gồm có 3 giai đoạn:

-Giai đoạn nang:

Từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 14 của chu kỳ, các nang trong buồng trứng phát tiển và hình thành trứng, niêm mạc tử cung được tái tạo và dày lên. Đây được gọi là giai đoạn tăng sinh. Cuối giai đoạn này nang trứng phát triển đến chín, bắt đầu tăng bài tiết progesteron và cuối cùng là phóng noãn.

-Giai đoạn hoàng thể:

Thường kéo dài từ ngày 15 đến ngày 28 của chu kỳ kinh nguyệt. Sau khi phóng noãn, nang giải phóng trứng sau đó tạo thành hoàng thể. Hoàng thể tiết ra nhiều progesterone, hoạt động trên các tuyến trong nội mạc tử cung và tạo nên túi noãn. Cuối giai đoạn này hoàng thể thoái hóa và teo lại, không bài tiết estrogen và progesterone, làm niêm mạc tử cung thoái hóa và bong ra.

-Giai đoạn hành kinh

Niêm mạc tử cung bong ra tạo hành kinh, ngày đầu tiên chảy máu là ngày thứ nất của chu kỳ kinh nguyệt

Do đó ngày rụng trứng có thể dao động xung quanh ngày giữa của chu kì kinh.

Các cách tính ngày rụng trứng

Khi quan hệ trong thời gian rụng trứng thì khả năng có thai gần như cao nhất. Trứng có thể sống được 24 giờ sau khi rụng và tinh trùng có thể sống được 3-5 ngày trong sau trong môi trường âm đạo.
-Có thể tính ngày rụng trứng như sau:
Nếu các bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, thì các bạn có thể áp dụng cách tính dưới đây:
Gọi A là số ngày của chu kỳ kinh nguyệt, X là ngày rụng trứng thì
X=A-14
Ví dụ bạn có kinh nguyệt là 30 ngày, bạn có kinh vào ngày 15/8/2015, thì ngày rụng trứng là X= 30-14=16, ngày rụng trứng là ngày thứ 16 trong chu kỳ kinh nguyệt tức là ngày 1/9/2015.
Tuy nhiên trứng có thể rụng trước đó hoặc sau đó một vài ngày vì vậy chúng ta có 1 khoảng gọi là khoảng rụng trứng.

-Cách tính khoảng rụng trứng: 

Ta lấy ngày rụng trứng lùi lên 5 ngày và lùi xuống 4 ngày.
Vì dụ bạn có kinh vào ngày 15/8/2015, chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 30 ngày, thì ngày dự kiến rụng trứng của bạn sẽ là ngày 1/9/2015 và khoảng rụng trứng của bạn sẽ là ngày 26//8/2015 đến 5/9/2015.
Nếu bạn quan hệ vào khoảng rụng trứng thì khả năng thụ thai của bạn sẽ cáo nhất. Bạn có thể dựa vào cách tính này để làm một biệt pháp tránh thai (nếu kinh nguyệt của bạn đều)

-Ngoài ra có thể dựa vào nhiệt độ cơ thể, tăng sinh dịch âm đạo dày dính,trong như lòng trắng trừng xuất hiện vào ngày rụng trứng. Chị em có thể mua que thử  rụng trứng để thử nước tiểu trong các ngày để theo dõi ngày rụng trứng chính xác nhất.

Chúc các chị em thành công.

Bài viết liên quan:

  1. Theo dõi ngày rụng trứng
  2. Cách tính ngày rụng rứng
  3. Dấu hiệu rụng trứng
  4. Dấu hiệu rụng trứng thường gặp
  5. Sự rụng trứng và những điều cần biết
  6. Rụng trứng là gì?
  7. Test kiểm tra trứng rụng
  8. Làm thế nào để biết mình đang rụng trứng
  9. Những triệu chứng khi rụng trứng và mang thai
  10. Những dấu hiệu khi trứng làm tổ trong tử cung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*


*

Tư vấn tâm lý | trieu chung HIV | tu van hiv | xet nghien hiv | hien tuong co thai | bieu hien co thai