Tình trạng mái tóc ngoài thể hiện vẻ đẹp bên ngoài còn giúp đánh giá chính xác được các vấn đề sức khỏe bên trong cơ thể. Do đó, nếu thấy mái tóc của bạn có những biểu hiện xuống cấp,xấu xí thì đừng nên chủ quan,hãy tìm nguyên nhân và khắc phục ngày nhé !
Những tình trạng tóc phản ánh sức khỏe cơ thể bạn:
-Tóc rụng quá nhiều : Trong nhiều trường hợp như đội mũ khi tóc đang ướt,chải tóc bị rối hoặc thời gian đầu sau sinh…thì tóc có thể rụng ,tuy nhiên mức độ rụng không nhiều nên không cần quá lo lắng. Tuy nhiên nếu tóc rụng nhiều hơn 80-100 sợi tóc mỗi ngày,thì đó lại là biểu hiện của các vấn đề bệnh lí như căng thẳng thần kinh kéo dài, do chế độ ăn không đảm bảo dưỡng chất (đặc biệt là thiếu chất sắt và kẽm), do sử dụng hóa chất liên tục, do bệnh lí tiểu đường ,bệnh lí tuyến giáp,hoặc ung thư…
Bên cạnh đó, nếu tóc rụng chủ yếu thành vùng có thể do di truyền (gặp trong hói đầu ở nam và nữ), do tuổi tác hoặc các vấn đề viêm nhiễm tại chỗ…
-Tóc khô xơ: Nếu bạn đã chăm sóc rất kĩ mái tóc của mình,nhưng tóc vẫn có tình trạng xơ cứng,thiếu sự mềm mượt thì có thể cảnh báo các vấn đề bệnh lí về tuyến giáp,căng thẳng thần kinh,rối loạn nội tiết, hoặc do chế độ ăn quá nhiều chất béo,đồ ăn uống đóng hộp,thiếu rau xanh,hoa quả…Chưa kể tới việc nếu như thay đổi dầu gội quá thường xuyên hoặc liên tục sử dụng hóa chất nhuộm,ép..cũng dễ khiến tóc xơ cứng
-Tóc thưa mỏng,dễ gãy: Bạn có thể lấy thử một vài sợi tóc của mình ,sau đó bẻ gập hoặc kéo sợi tóc ở mức độ vừa phải, nếu tóc ngay lập tức gãy đôi hoặc không có sự đàn hồi,sẽ báo hiệu về tình trạng tóc hiện tại đang rất yếu,cần được chú ý chăm sóc. Việc tóc dễ gãy có thể do di truyền, lạm dụng hóa chất, không gội đầu chăm sóc thường xuyên, đặc biệt tóc dễ gãy do cung cấp không đủ nước cho cơ thể, chế độ ăn thiếu protein,thiếu vitamin C…
Ngoài ra một vài nghiên cứu chỉ ra việc tóc mỏng,dễ gãy có sự liên quan đến những bệnh nhân nữ buồng trứng đa nang, do đó nếu tóc xuất hiện tình trạng như vậy cần kiểm tra và theo dõi kĩ.
-Tóc bạc: Tóc bạc xuất hiện chủ yếu khi cơ thể bước vào giai đoạn trung niên trở lên, thông báo về sự lão hóa của cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn vẫn còn trẻ mà đã xuất hiện tóc bạc ,khi đó cơ thể đang có sự căng thẳng,stress,mệt mỏi, hoặc máu xấu,thiếu sắt, có thể gặp khi cơ thể đang có những viêm nhiễm tiêu hóa,tiêu chảy kéo dài gây mất nước,điện giải…
-Tóc bết dính và có nhiều gàu: Thông thường tóc bết dính có thể do lâu ngày không được chăm sóc gội đầu, khiến bụi bẩn và bã nhờn tích tụ lại,tuy nhiên nếu chế độ vệ sinh thường xuyên mà tóc vẫn gặp phải tình trạng bết dính, xuất hiện gàu thì lại thông báo về tình trạng bệnh lí. Những bệnh lí có thể gây tình trạng tóc bết dính và gàu đó là viêm nang lông, viêm da đầu,nấm da đầu (nhiều nghiên cứu chỉ ra gàu chính là sự phát triển quá mức của một loại nấm da đầu), béo phì,căng thẳng, eczema…Trường hợp gàu vàng,gàu chuyển sang dạng vảy dày thì có thể nghi ngờ vảy nến.
“Cái răng cái tóc là góc con người” – Một mái tóc khỏe đẹp luôn là niềm ao ước của mọi người, giúp tăng thêm vẻ đẹp và sự tự tin trong giao tiếp. Bên cạnh việc chăm sóc vệ sinh mái tóc thường xuyên,ăn uống đầy đủ dưỡng chất thì các bạn cũng cần chú ý theo dõi những biểu hiện xuống cấp, biểu hiện bệnh lí kể trên để có hướng khắc phục kịp thời.
>>>Các bài viết khác: Rụng tóc có phải là bệnh?
