Thực phẩm không tốt cho quan hệ tình dục

0
597

Rất nhiều cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc hòa hợp chuyện chăn gối từ ap lực cuộc sống, căng thẳng gia đình xã hội … Tuy vậy một kẻ thù mà ít cặp vợ chồng nghĩ đó chính là ăn uống.

1. Đồ uống có cồn

Một ly rượu có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái trong buổi hẹn hò. Tuy nhiên, rượu lại có ảnh hưởng xấu tới đời sống tình dục của bạn. Loại đồ uống có cồn này không chỉ làm giảm ham muốn và khoái cảm mà còn có thể khiến bạn mất kiểm soát và dẫn tới những quyết định thiếu an toàn trong khi quan hệ.

Tránh đồ uống có cồn
Tránh đồ uống có cồn

2. Bò bít tết

Mặc dù thịt cung cấp nhiều kẽm và protein cho cơ thể, bạn nên lưu ý rằng chúng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Một khẩu phần ăn quá nhiều thịt có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, huyết áp cao và các bệnh tim mạch. Một khi hệ tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, chức năng sinh lý của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.

Giảm chất béo trong bữa ăn
Giảm chất béo trong bữa ăn

3. Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Đồ ăn dầu mỡ
Đồ ăn dầu mỡ

Khoai tây chiên và các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ khác chứa rất nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa gây hại tới hệ tim mạch. Các loại chất béo này gây cản trở lượng máu lưu thông do mỡ bám vào thành động mạch và dẫn tới xơ vữa động mạch. Do đó, tuần hoàn máu bị ảnh hưởng và khiến bạn suy giảm ham muốn tình dục.

4. Nước tăng lực

Tuy được nhiều người ưa thích nhưng nước tăng lực dễ khiến bạn đầy hơi, khó chịu, ảnh hưởng đến chuyện “yêu đương”. Bên cạnh đó, trong nước tăng lực chứa thành phần quinin sẽ làm giảm hormone testosterone và giảm lượng tinh trùng,  đặc biệt là không thích hợp cho những người đang muốn có con.

5. Thịt đỏ

Các loại thịt đỏ thực tế chứa rất nhiều năng lượng và tăng cường sinh lực cho bạn. Thịt đỏ có chứa nhiều sắt và khả năng cung cấp ô xi cho toàn cơ thể. Tuy nhiên ở một số người ăn nhiều thịt đỏ gây khó tiêu và buồn ngủ. Chất lượng cuộc yêu vì thế cũng giảm đi.

6. Thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm đóng hộp thường chứa nhiều chất bảo quản và cung cấp ít giá trị dinh dưỡng, năng lượng. Việc ăn thực phẩm có chứa chất bảo quản có thể gây đầy bụng khó tiêu khiến bạn cảm thấy chướng bụng khi quan hệ.

7. Các loại đậu

Theo các chuyên gia ẩm thực, việc ăn đậu hoặc các loại sản phẩm chế biến từ đậu có thể khiến năng lượng khó tiêu hóa gây đầy bụng khó tiêu rất khó chịu. Và tất nhiên chất lượng quan hệ tình dục sẽ giảm xuống khá nhiều.

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc đại học Harvard từ năm 2000 đến 2006 trên 99 nam giới cho thấy, những nam giới thường xuyên ăn đậu phụ hoặc các chế phẩm từ đậu phụ sẽ có lượng tinh trùng giảm đáng kể so với những người ít ăn đậu phụ.

Trong đậu phụ có chứa hàm lượng phytoestrogens khá cao làm tăng nồng độ estrogen – chất làm giảm kích thích tình dục ở hai phái. Bạn nên bổ sung viatmin B5, B6 sẽ giúp giảm căng thẳng và cân bằng nội tiết tố cho ham muốn tình dục.

Mặc dù sữa đậu nành cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, nhưng nó có thể có tác dụng phụ tiêu cực đối với nam giới khi tiêu thụ với lượng lớn. Một số nghiên cứu cho thấy rằng liều lượng lớn của đậu nành có thể làm giảm chức năng của dương vật.

8. Bột ngọt

Được sử dụng như một phụ gia thực phẩm trong thực phẩm đóng gói và tại các nhà hàng để mang lại một hương vị. Mặc dù nó có thể góp phần hướng tới hương vị trong một số loại thực phẩm khiến bạn ăn ngon miệng. Nhưng nó rất ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các chuyên gia y tế nói rằng, tiêu thụ bột ngọt có thể gây ra trầm cảm, các vấn đề nhận thức và mối quan tâm tim mạch. Não yếu, trầm cảm có thể dẫn đến sự sụt giảm ham muốn tình dục.

Mọi vấn đề về sức khỏe, tâm lý, vui lòng gọi đến tổng đài 19006237 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây