Hút thuốc, phơi nắng, thức khuya và ăn uống không đúng giờ giấc những thói quen xấu làm làn da mất đi sự trẻ đẹp . Sự thật là, còn có rất nhiều những thói quen khác đang lấy mất đi cân bằng của làn da. Hãy học cách hiểu về chúng và loại bỏ chúng càng sớm càng tốt trước khi da bị lão hóa.
1. Hút thuốc
Dường như loại ” thuốc phiện nhẹ” này vẫn còn chưa thỏa mãn với những mối hại mà nó gây ra cho con người. Nó cũng muốn gây sự với làm da của bạn. Bạn muốn thanh minh ” tôi chỉ hút thuốc xã giao thôi”?
Xin thưa, chỉ cần thế thôi, làn da khỏe mạnh ngày nào cũng sẽ chào bạn mà ra đi. Sau một thời gian, trên khuôn mặt bạn sẽ xuất hiện những nếp nhăn khó coi khủng khiếp.
Hút thuốc khử nước và phá vỡ tính đàn hồi của da, lấy đi những chất dinh dưỡng thiết yếu. Ngay cả đôi môi của bạn cũng mất đi độ bóng nếu sử sụng thuốc lá quá nhiều.
2. Phơi nắng
Sự công bằng là điều kiện cần thiết nhất để kéo dài tuổi thọ da bạn. Bạn đã hứa rằng sẽ bôi kem chống nắng mỗi khi ra khỏi nhà? Vậy thì hãy thực hiện lời hứa đó một cách nghiêm túc.
Ngay cả vào mùa đông, bạn cũng cần một lớp kem chống nắng khi ra ngoài. Đặc biệt ở những nước ôn đới, tuyết phản chiếu ảnh sáng mặt trời nên lượng kem và cường độ chống nắng phải được tăng lên.
Không chỉ khuôn mặt, cơ thể của bạn cũng cần được chống nắng. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng loại kem mà bạn đang dùng có các thành phần như dioxit kẽm hoặc avobenze, chống được cả UVA và UVB.
Đội một chiếc mũ và mặc quần áo bảo vệ khi đi dưới nắng cũng là một điều nên làm.
3. Nặn mụn
Nếu như mẹ của bạn đã từng nói: ” Việc nặn mụn (tại nhà) là việc bạn thử làm nha sĩ cho chính mình” thì bà hoàn toàn đúng. Mụn trứng cá thường ẩn sâu trong da, khi bạn nặn mụn ra, một phần được đẩy ra nhưng phần khác thì bị đẩy vào trong kèm theo rất nhiều vi khuẩn.
Ngoài ra, khi nặn mụn, vô tình bạn cũng đang tự sản xuất mô sẹo trên chính khuôn mặt mà bạn đang cần bảo vệ
4. Uống rượu hay các đồ uống chứa cồn
Cùng giống như thuốc lá, rượu khử nước trên da. Mà da khô lại là con đường trực tiếp dẫn đến các nếp nhăn. Và dù bạn có uống bao nhiêu nước sau khi uống rượu đi chăng nữa, điều đó không thay đổi gì nhiều lắm những hậu quả mà việc uống rượu gây ra.
5.Thiếu ngủ
Nếu bạn không giữ sức khỏe, làn da của bạn rõ ràng cũng sẽ đi xuống. Chìa khóa để sống khỏe mạnh là được ngủ đủ giấc.Việc ngủ giải phóng các độc tố lưu trữ trong cơ thể. Nếu không được ngủ đủ, các độc tố xấu sẽ vẫn lưu thông trong cơ thể và hiện lêntrên da bạn.
6. Đồ ăn nhanh
Mẹ của bạn thực sự có lý khi nói rằng:” Hãy đặt gói khoai tây chiên xuống và thay vào đó bằng bông cải xanh”
Các loại đồ ăn nhanh, đồ chiên không phá hỏng vĩnh viễn da bạn nhưng sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng, và việc này cũng không hề tốt cho da.
7. Ngủ với lớp trang điểm
Đêm khuya dễ dàng dẫn đến việc lười biếng chăm sóc da. Nhưng chỉ cần để ra 5 phút để rửa sạch mặt và dưỡng ẩm, làn da sẽ cảm ơn bạn rất nhiều đấy.
Lớp trang điểm theo bạn cả ngày đường nếu không được rửa sạch sẽ bám chặt vào các lỗ chân lông gây kích ứng và viêm da. Hơn nữa, trong lúc ngủ bạn cọ mặt vào gối, bạn đổ mồ hôi…. và bạn tạo cơ hội cho vi khuẩn làm tổ trên mặt!
8. Xăm và bấm lỗ
Các hoạt động này không hề làm bạn đẹp hơn mà còn phá hoại da và để lại những tác dụng phụ khác nữa.
9. Cạo nhổ lông
Các chuyên gia về da liễu khuyến cáo không được cạo lông ở các vùng mặt, bikini, lông mày cũng như không nên tìm cách kìm hãm sự mọc lại của chúng.
10. Một số thói quen tưởng như vô hại khác…
– Nói chuyện điện thoại: vi khuẩn từ ống nghe có thể bám vào da và gây ra mụn cũng như viêm tắc lỗ chân lông. Vì vậy tốt hơn là cầm ống nghe xa ra một chút hoặc bật chế độ loa.
– Các sản phẩm để làm tóc: các loại sản phẩm có tác động mạnh để uốn nhuộm tóc… nếu dính lên da bạn cũng không tốt.
– Các sản phẩm chăm sóc da: Cần đặc biệt chú ý khi chọn sản phẩm chăm sóc da, phải biết chắc rằng nó phù hợp với da của bạn.
Các mối nguy hại tưởng chừng không nguy hại cho làn da luôn xuất hiện rất nhiều , vô hình chung làm gia xấu đi và lão hóa nhanh hơn . Hãy từ bỏ những thói quen để chăm sóc da luôn tươi tắn, khỏe mạnh.
Mọi vấn đề về sức khỏe, vui lòng gọi đến tổng đài 19006237 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.
