Dưới đây là một số thực phẩm quen thuộc có tác dụng giải rượu. Ngoài ra, không nên pha champagne, rượu mạnh với sôđa hay các loại nước ngọt khác vì chúng làm cho bạn dễ say hơn khi uống rượu bình thường.
1. Mía
Mía bỏ vỏ, rửa sạch. Ép lấy nước uống vài lần sẽ giúp bạn tỉnh cơn say.
2. Trái cây có vị chua
Các loại quả chua thường có tác dụng rất tốt trong việc giải rượu. Các loại quả như táo, cam, quýt, dâu tươi… xay thành sinh tố để uống. Sau khi uống rượu, bạn có thể uống ngay một cốc nước cam tươi hoặc trực tiếp ăn quả cam để giảm nồng độ rượu ngấm vào cơ thể, từ đó giảm cảm giác say rượu cũng như loại bỏ rượu ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
3. Trà
Thành phần tanin có trong trà rất có ích trong việc giải độc cồn trong rượu. Uống từng hớp trà nhỏ nhiều lần sẽ làm tỉnh cơn say.
4. Gừng
Gừng tươi giã nhuyễn, trộn chung với đường cát và giấm, lọc lấy nước để uống giúp hạ cơn say.
5. Rau cải trắng
Rửa sạch búp rau cải trắng, thái sợi trộn chung với đường và giấm để ăn, cơn say sẽ giảm.
6. Củ cải
Củ cải còn sống giã nhuyễn, vắt lấy nước để uống chung với chút đường, uống trong nhiều lần sẽ bớt say.
7. Cà phê
Nếu bạn thiếp đi vì cơn say, tách cà phê pha đặc uống từng ngụm nhỏ trong nhiều lần sẽ rất công hiệu trong trường hợp này.
8. Cháo
Cách hạ say khác cũng hay không kém là một chén cháo loãng hoặc nước cơm cũng rất công hiệu.
9. Đậu xanh
Rửa sạch đậu xanh bằng nước sôi, giã nhuyễn, hòa chung với nước sôi và lọc lấy nước để uống. Thêm một cách khác là nấu nhừ đậu xanh và cam thảo để ăn.
10. Lựu
Giã nhuyễn lựu để uống hoặc ăn sống đều có tác dụng giảm say.
11. Khoai lang
Những củ khoai lang sống được giã nhuyễn, trộn chung với đường để ăn khi bị say.
12. Ngó sen
Có hai cách, thứ nhất bạn giã nhuyễn ngó sen tươi, lọc lấy nước uống. Thứ hai, ngó sen tươi được cắt nhỏ, trộn chung với đường và giấm để ăn.
13. Trứng
Ăn hai lòng trắng trứng gà còn tươi hoặc ăn một trứng vịt muối chung với giấm giúp giảm bớt lượng rượu đã uống. Cách này giúp đề phòng hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày có nguy cơ xảy ra, rất hiệu nghiệm.
14. Rau cần
Rau cần rươi rửa sạch, giã nhuyễn để lọc lấy nước uống.
15. Nước
Một cốc nước nóng sẽ giúp bạn tống rượu ra ngoài.
16. Củ mã thầy
Củ mã thầy hay còn gọi là móng ngựa, lấy khoảng 10 củ rửa sạch, gọt vỏ và ép lấy nước để uống. Nước ép mã thầy phù hợp nhất với người say các loại rượu có nguồn gốc ngũ cốc.
17. Bưởi
Sau khi uống rượu, ngay cả khi không say, mùi rượu nồng nặc trong miệng không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Cách giải phóng mùi rượu lúc này nên làm nhất là ăn ít múi bưởi chấm với đường. Sau khi ăn xong, mùi hôi trong miệng sẽ thất thoát và hơi thở của bạn sẽ có thể thơm tho trở lại.
18. Chuối
Sau khi uống rượu, bạn có thể sẽ cảm thấy trái tim đập phình phịch một cách nặng nề gây khó chịu. Trong lúc này, bạn nên ăn ngay một vài quả chuối để giảm nhanh sự khó chịu. Chuối sẽ làm tăng lượng đường trong máu, đồng thời tăng nồng độ đường trong máu và giảm nồng độ cồn. Sau khi ăn xong, bạn sẽ bớt cảm giác nôn nao do rượu.
19. Dưa hấu
Bởi vì dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, vì vậy ngay sau khi uống rượu xong, bạn có thể ăn ngay một miếng dưa hấu, hoặc uống nước ép dưa hấu có thể làm cho rượu trong cơ thể đào thải nhanh theo đường nước tiểu, cơ thể sẽ tự nhiên cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo hơn.
20. Hồng
Khi bạn đã bị say rượu, có thể ăn một vài quả hồng tươi sẽ giúp cơ thể tỉnh táo nhanh chóng hơn.
Mọi vấn đề về sức khỏe, vui lòng gọi đến tổng đài 19006237 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.
