Mùa đông đến cũng là khi điều kiện thời tiết thay đổi, trẻ em dễ bị các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản… đặc biệt là trẻ sơ sinh do sức đề kháng của bé chưa hoàn thiện. Để cơ thể trẻ được bảo về và chống lại những căn bệnh mùa đông các mẹ cần lưu ý những điều sau:
1.Giữ ấm cho trẻ vào mùa đông.
Việc giữ ấm cho trẻ là việc làm quan trọng, nhất là trẻ sơ sinh khi nhiệt độ môi trường xuống quá thấp. Các mẹ hãy cho trẻ mặc đủ ấm để giữ thân nhiệt luôn ổn định, đặc biệt là giữ ấm thóp, tai và hai gan bàn chân băng tất và mũ len, áo.
Có thể cho trẻ mặc nhiều quần áo, nhưng phải thông thoáng vì ngay cả khi trời lạnh, cơ thể trẻ vẫn không ngừng toát mồ hôi. Nếu thấy trẻ có thể đổ quá nhiều mồ hôi, có thể trẻ đang nóng một chút khi đó mẹ phải dùng khăn khô để lau hết mồ hôi cho trẻ. Việc lau mồ hôi thường xuyên rất quan trọng vì nếu không mồ hôi có thể ngấm ngược vào trong cơ thể trẻ khiến trẻ bị cảm lạnh, từ cảm lạnh có thể dẫn đến viêm phổi.
Khi trẻ ở trong nhà, không nên để trẻ mặc nhiều quần áo dày sẽ khiến trẻ khó chịu. Thay vào đó, hãy để trẻ mặc vừa phải, sau đó ủ ấm thêm bằng cách ôm trẻ vào lòng hoặc đắp chăn. Chú ý, chỉ nên cho trẻ đắp chăn nhẹ và mịn không có quá nhiều bông, nếu chăn quá dày nặng sẽ làm trẻ khó thở và những có thể những sợi bông sẽ vào đường thở của trẻ ảnh hưởng đến sức khở của trẻ.
2.Tùy chỉnh nhiệt độ phòng.
Khi chăm sóc tẻ sơ sinh vào mùa đông cố gắng để nhiệt độ khoảng 25 – 26 độ C, không nên để nhiệt độ quá cao sẽ khiến trẻ bị sốt, còn nhiệt độ quá thấp (dưới 20 độ C) lại làm trẻ bị lạnh cóng, ngạt mũi, khó thở.
Mẹ có thể làm ấm phòng của mình bằng cách đóng kín cửa, lót chăn đệm vào giường. Nếu có điều hòa nhiệt độ hai chiều thì càng tốt. Tuyệt đối không được đốt than hồng để làm ấm phòng.
3.Tắm và vệ sinh cho trẻ.
Vào mùa đông trẻ không cần thiết phải tắm quá nhiều, có thể tắm từ 3 – 4 lần/tuần nhưng, nhưng sau mỗi lần thay tã phải vệ sinh sạch sẽ vùng mông, bẹn, hậu môn bằng nước ấm và lau khô sạch sẽ. Để tránh tình trạng hăm da cho trẻ.
Khi tắm cho trẻ, dùng nước ấm 34 – 36 độ, nhiệt độ quá cao sẽ làm trẻ bị bỏng da, mẹ hãy kiểm tra độ ấm của nước bằng cùi chỏ hoặc nhiệt kế. Không nên tắm cho trẻ lúc bé mới thức dậy, bởi vì khi đó nhiệt độ cơ thể của trẻ đang ở mức thấp, trẻ chưa được tỉnh táo. Nếu tắm đột ngột cho con thì con dễ bị cảm lạnh.
Tắm cho trẻ sơ sinh vào mùa lạnh đòi hỏi càng nhanh càng tốt, những vị trí có nếp gấp như khuỷu tay, khuỷu chân, cổ, nách phải lưu ý làm sạch. Cho trẻ mặc quần áo ngay khi đã lau khô người bằng khăn xô.
4.Sử dụng kem dưỡng ẩm chăm sóc trẻ sơ sinh.
Do thời tiết thay đổi độ ẩm nhiệt độ xuống thấp, nếu không dưỡng ẩm da của trẻ dễ bị mất nước, nứt nẻ, làm trẻ ngứa ngáy. Mẹ có thể chăm sóc da cho trẻ sơ sinh bằng cách sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho trẻ sơ sinh. Không được dùng kem dưỡng ẩm của người lớn để bôi cho trẻ, vì da trẻ nhạy cảm sẽ dễ bị dị ứng.
Thời điểm tốt nhất để thoa kem dưỡng ẩm cho trẻ sơ sinh là sau khi tắm xong và toàn thân trẻ đã được lau khô.
5.Tắm nắng và hạn chế đưa trẻ ra khỏi nhà.
Trẻ vào mùa đông vẫn cần được tắm nắng để bổ sung vitamin D, nhưng ánh nắng vào mùa đông xuất hiện muộn, cường độ nắng yếu kèm theo rất nhiều gió rét, vì vậy thời điểm thích hợp nhất là cho trẻ tắm nắng 10 phút vào 9 – 10h sáng. Những thời gian còn lại, nhất là sáng sớm và buổi tối nên hạn chế đưa trẻ ra khỏi nhà vì thời tiết đó rất lạnh.
6.Cho trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn.
Sữa mẹ ấm với hành động ôm ấp ủ ấm trẻ khi cho con bú sẽ làm cơ thể của trẻ sơ sinh ấm lên. Hơn nữa, vào mùa lạnh, cơ thể trẻ tốn nhiều năng lượng cho việc ổn định thân nhiệt, nếu không cho trẻ bú mẹ đầy đủ, trẻ sẽ tăng cân chậm hoặc bị sụt cân.
Ngoài ra, trong sữa mẹ giàu sức đề kháng sẽ hỗ trợ hiệu quả cho hệ miễn dịch của trẻ, giúp trẻ chống lại những tác nhân gây bệnh xấu từ môi trường.
